尿漏れ・頻尿ケア
このようなお悩みはありませんか？
- 咳やくしゃみが怖い
- トイレが近くて困っている
- 夜中に何度もトイレに起きる
- 出産後から尿漏れが気になっている
- 骨盤底筋を鍛えたい
人に言えない尿漏れや頻尿のお悩み、我慢していませんか？
「最近、トイレが近くなった気がする」
「咳やくしゃみをした時に尿が漏れてしまう」
「外出するときは、まずトイレの場所を確認してしまう」
「夜中に何度もトイレで目が覚めてしまう」
「尿取りパッドが手放せなくなってきた」
このようなお悩みがあっても、
「年齢のせいだから仕方ない」
「出産後だから当たり前」
「恥ずかしくて誰にも相談できない」
と、一人で我慢している方は少なくありません。
尿漏れや頻尿は、人には相談しづらいデリケートなお悩みです。
旅行や買い物を楽しめなくなったり、長時間の会議や映画館で不安を感じたりと、日常生活に影響を及ぼしてしまうこともあります。
しかし、これらは決して珍しい症状ではありません。
出産後の女性はもちろん、年齢とともに骨盤底筋が弱くなってきた中高年の方や、尿漏れでお困りの男性の方からのご相談も増えています。
病院で「異常はありません」と言われたもののお悩みが続いている方や、薬以外の方法も試してみたい方、できれば手術は避けたいとお考えの方もいらっしゃると思います。
大分ごとう整骨院では、そのようなお悩みをお持ちの方のために、骨盤底筋に着目した磁気刺激療法を行っています。
大分市で尿漏れや頻尿でお困りの方は、大分ごとう整骨院へお気軽にご相談ください。
尿漏れや頻尿は「年齢のせい」？
「もう歳だから仕方ない」
「出産したら尿漏れするのは当たり前」
そのように思っている方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、尿漏れや頻尿は単に年齢だけが原因で起こるものではありません。
例えば、咳やくしゃみをした時に尿が漏れてしまう腹圧性尿失禁、急に強い尿意を感じてトイレまで我慢することが難しくなる切迫性尿失禁などがあり、両方の症状が混在している方も少なくありません。
また、夜中に何度もトイレで目が覚めてしまう夜間頻尿でお困りの方もいらっしゃいます。
こうした症状の背景には、骨盤底筋の働きの低下や、膀胱に尿をためる働きに関わる神経の機能低下など、さまざまな要因が関係していることがあります。
出産や年齢とともに起こりやすくなるお悩みではありますが、「仕方ないもの」として一人で抱え込まず、まずはご自身の状態を知り、適切に対処していくことが大切です。
骨盤底筋トレーニングは意外と難しい
尿漏れや頻尿の改善のためには、骨盤底筋のトレーニングが有効だといわれています。
骨盤底筋は、膀胱や子宮、直腸などをハンモックのように下から支えている筋肉で、尿を我慢する働きにも関わっています。
そのため、骨盤底筋を鍛える方法として骨盤底筋体操（ケーゲル体操）が広く知られています。
しかし、骨盤底筋は身体の深い部分にある筋肉のため、正しく力を入れることが意外と難しく、「本当にできているのか分からない」という方も少なくありません。
骨盤底筋体操そのものは、ぜひ継続して行っていただきたい有用なトレーニングです。
しかし、例えば上腕二頭筋のトレーニングのように、筋肉が大きくなっていく様子を目で見て実感できる部位ではないため、変化を感じにくく、地道に続けていくことが難しいのです。
近年では、超音波（エコー）を用いて骨盤底筋が正しく収縮できているかをリアルタイムで確認しながらフィードバックを行うトレーニング方法もありますが、骨盤底筋はデリケートな部位であるため、そのような方法に抵抗を感じる方も多いかもしれません。
大切なのは、ご自身の状態に合った方法を選び、無理なく継続していくことです。
尿漏れ・頻尿に対する施術
尿漏れや頻尿の原因は一つではありません。
骨盤底筋の働きが低下することで症状が現れることもあれば、膀胱に尿をためる働きに関わる神経の機能低下など、さまざまな要因が関係していることがあります。
そのため、大分ごとう整骨院では、骨盤底筋へのアプローチはもちろん、神経や周囲組織の状態なども含め、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて施術をご提案しています。
ラジオ波温熱療法
尿漏れや頻尿は、骨盤底筋だけの問題で起こるとは限りません。
排尿や蓄尿には自律神経や陰部神経なども深く関わっており、ストレスや自律神経の乱れなどによって膀胱が過敏になり、頻尿や尿意切迫感が現れることもあります。
そのため、大分ごとう整骨院では、骨盤底筋だけでなく、神経系へのアプローチも大切にしています。
必要に応じてラジオ波を用い、腰仙部や下腹部の深部温を高めながら、神経や周囲組織へアプローチしていきます。
尿漏れや頻尿を単に「骨盤底筋だけの問題」とは考えず、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて施術をご提案しています。
磁気刺激療法 パワーマグ
骨盤底筋は、膀胱や子宮、直腸などをハンモックのように下から支え、尿を我慢する働きにも関わっている筋肉です。
大分ごとう整骨院では、高出力の磁気刺激を利用した「パワーマグ」を導入しています。
パワーマグは、服を着たまま椅子に座るだけで、骨盤底筋をはじめとする身体の深部にある筋肉へアプローチすることができる施術機器です。
咳やくしゃみをした時の尿漏れ（腹圧性尿失禁）だけでなく、頻尿や過活動膀胱に対しても、膀胱にためておける尿量（膀胱容量）の増加などが報告されており、尿意切迫感や頻尿などの症状に対する有用性も報告されています。
また、日本泌尿器科学会の『女性下部尿路症状診療ガイドライン』では、磁気刺激療法は推奨グレードA（行うよう強く勧められる）とされており、尿失禁に対する保存療法の一つとして紹介されています。
施術時間は20〜30分ほどで、痛みはなく、リラックスして受けていただくことができます。
尿漏れ・頻尿ケアの施術料金
服を着たまま座るだけで受けられる磁気刺激療法は、比較的新しい施術方法です。
そのため、大分県内でも導入している病院や施術所はまだ多くありません。
だからこそ大分ごとう整骨院では、尿漏れ・頻尿や産後腰痛などでお悩みの方に、この磁気刺激療法という施術法を一人でも多くの方に知っていただきたいと考えています。
また、「誰かに相談したいけれど、病院に行くのは少し敷居が高い」と感じている方にも、もっと気軽にご相談いただける場所でありたいという想いがあります。
骨盤底筋トレーニングは継続して取り組むことが大切で、そのためには、無理なく通い続けられることも重要だと考えています。
そこで大分ごとう整骨院では、できるだけ継続しやすい料金設定とし、お得な回数券もご用意いたしました。
「ラジオ波も組み合わせて身体全体をしっかりみてほしい」
「まずはパワーマグだけ試してみたい」
など、お一人おひとりのお身体の状態やご希望に合わせて施術をご提案いたします。
まずはお気軽にご相談ください。
尿漏れ・頻尿ケアコース（パワーマグのみ 30分）
1回 ￥3,500
6回コース（￥1,000 off） ￥20,000
8回コース（1回分お得） ￥24,500
12回コース（2回分お得） ￥35,000
尿漏れ・頻尿プレミアムケアコース（ラジオ波+パワーマグ）
同時に見た目も整えたい、目に見える結果にこだわりたい方へ。
産後腰痛やポッコリお腹、お尻の引き締めにも対応します。
初回 ￥4,500
2回目以降 ￥6,600
6回コース（￥1,000 off） ￥38,600
8回コース（1回分お得） ￥46,200
12回コース（2回分お得） ￥66,000
FAQ よくある質問
尿漏れ・頻尿ケアについてよくある質問をまとめました。
Q1. パワーマグってなに？
A. 電磁パルス（磁気の力）で、骨盤底筋を深いところから刺激するトレーニング機器です。１回の施術で約30,000回の筋収縮が期待でき、ご自身では動かしにくい骨盤底筋へアプローチできるため、効率よくトレーニングを行えることが特徴です。
Q2. どのようなお悩みに対応していますか？
A. 以下のようなお悩みがある方はご相談ください。
✅くしゃみ・笑った時の尿もれ ✅膣のゆるみ・違和感 ✅頻尿・便秘 ✅ぽっこりお腹
✅冷え・むくみ ✅産後の骨盤のゆるみ ✅姿勢の崩れ・腰の不調
Q3. 骨盤底筋を鍛えるとどんな効果が期待できますか？
A. 以下のような効果が期待できます。
✅尿もれなどトイレの不安をサポート ✅下腹周りがスッキリ ✅体が冷えにくくなる
✅姿勢や腰の安定を内側からサポート ✅産後のゆるみケア ✅ホルモンバランスの変化をサポート
Q4. パワーマグは痛くありませんか？
A. 磁気刺激によって骨盤底筋が自動的に収縮しますが、基本的に痛みはありません。「筋肉が勝手に動く感じ」「ピクピクする感じ」と表現される方が多く、刺激の強さはお身体の状態に合わせて調整（15段階）できます。
Q5. どんな服装で行けばいいですか？
A. 服を着たまま椅子に座るだけで施術を受けられます。お着替えの必要もなく、お仕事帰りやお買い物のついでにもご利用いただけます。
Q6. 施術時間はどのくらいですか？
A. パワーマグの施術時間は約30分です。ラジオ波を組み合わせる場合は、カウンセリングや評価を含めて約60分を目安にお考えください。
Q7. 何回くらい受けるとよいですか？
A. 週２回のペースをおすすめします。まずは継続することが大切です。１クール（6〜８回）を目安にご利用いただくと、より効果を実感しやすくなります。大分ごとう整骨院では、お身体の状態やご希望に合わせて施術計画をご提案いたします。無理な勧誘や、不必要な施術をおすすめすることはありませんので、安心してご相談ください。
Q8. 尿漏れだけでなく頻尿にも対応していますか？
A. はい。骨盤底筋への磁気刺激療法は、腹圧性尿失禁だけでなく、頻尿や過活動膀胱の症状を対象とした研究も報告されています。まずは現在のお悩みを詳しくお聞かせください。
Q9. 男性でも受けられますか？
A. はい。男性の頻尿や尿漏れ、骨盤底筋のトレーニングを目的としてご利用いただけます。男性・女性それぞれに対応したプログラムをご用意しています。
Q10. 産後どれくらいから受けられますか？
A. 産後３ヶ月以降からお受けいただけます。より安心・安全にご利用いただくためには、事前に医師へのご相談をお願いします。
文責
大分ごとう整骨院
院長 後藤佑輔
【保有国家資格】柔道整復師・柔道整復師専科教員・社会福祉士